Adelgazar con hipnosis es posible, al menos así lo prueban tanto terapeutas como pacientes. La hipnosis clínica es una terapia o método para adelgazar que promete revolucionar el mundo de las dietas.

Sobrepeso y dificultades para adelgazar

Partiendo de la base de que la hipnosis trabaja principalmente con las emociones, ésta va a la raíz del problema. Hay muchas personas que prueban todo tipo de dietas y no consiguen adelgazar, eso se debe o bien a una causa biológica, o emocional. Si descartamos la causa biológica, que puede ser un hipotiroidismo, la causa emocional cobra fuerza.

Descubrir qué emociones y malos hábitos están haciendo que una persona engorde, nos llevará a la raíz del problema. En muchas ocasiones la ansiedad lleva a una sobrealimentación, porque es una manera de calmar el estado nervioso. Lo mismo ocurre, por ejemplo, con el tabaco, la adicción a la comida o a otra sustancia es consecuencia de factores emocionales.

Por otra parte, los cambios en la dieta, con la aparición de productos procesados, y el ritmo de vida, influyen tremendamente en la mala alimentación. Tanto es así, que actualmente hay ya más de un 50% de la población con sobrepeso. A más desarrollado un país, mayor índice de obesidad, puede resultar paradójico, pero es consecuencia directa de malos hábitos. Estos malos hábitos, incluyen comer comidas procesadas, comer rápido, picar entre horas, y la vida sedentaria.

Todos los factores anteriormente citados hacen que la obesidad sea un verdadero problema en la mayor parte del mundo. Los médicos ya están empezando a aconsejar a sus pacientes bajar de peso para mejorar su salud. El problema es que la población no consigue seguir unas pautas de alimentación y vida sana. Aquí es donde la hipnosis juega un papel fundamental, una sesión de hipnosis sienta las bases para conseguir un cambio positivo.

Cómo funciona la hipnosis para adelgazar

Teniendo en cuenta que las dietas sólo funcionan en un bajo porcentaje de la población, se hace necesario buscar otros métodos. La hipnosis a la larga da mejores resultados, no se produce este efecto rebote de adelgazar y engordar, como ocurre con las dietas. Esto es así porque la hipnosis consigue erradicar la raíz del problema yendo a la causa principal. Esta causa principal en muchas ocasiones está en el inconsciente, de ahí que sea tan difícil de detectar.

La hipnosis lo que hace es enseñar a las personas a usar sus propias asociaciones mentales para conseguir ciertos objetivos. Durante la sesión de hipnosis, se entra en un estado de profunda relajación que favorece la apertura y concentración. Esta apertura hace que el hipnoterapeuta pueda llegar hasta el inconsciente del paciente para dejar en él improntas positivas. Es más, el paciente aprende a utilizar sus propios recursos para programarse mentalmente mediante una serie de técnicas sencillas para alcanzar su objetivo.

De lo que se trata pues, es de aprender cómo funcionamos, cómo funciona nuestro cerebro y nuestra mente. Una vez aprendido esto, es mucho más fácil proponernos metas y cumplirlas. Así, si lo que queremos es adelgazar, si nuestro cerebro trabaja a nuestro favor, no sólo adelgazaremos, sino que no volveremos a engordar.

Si quieres saber más sobre cómo la hipnosis te puede ayudar a adelgazar, lo primero es recurrir a un terapeuta profesional.